برنامج ادمان

سارة انداري

برنامج ادمان

Regular price 19.500 KD Unit price  per 

تم تصميم هذا البرنامج لجميع المستويات لمدة 8 أسابيع ويتكون من تمارين القوة والتكييف التي تستهدف الجسم بالكامل. يمكن استخدام هذا البرنامج لبناء القوة وحرق الدهون.

مدة البرنامج: شهرين

الجدول: تمرين 6 أيام في الأسبوع - كل تمرين حتى 45 دقيقة

الجنس: إناث

الصعوبة: جميع المستويات

المعدات المطلوبة: سجادة تمرين ، دمبل ، مقعد / كرسي ، شريط مطاط

AR
Arabic