برنامج المرونة

محمد بن حسن

برنامج المرونة

Regular price 15 KD Unit price  per 

التوازن هو الأساس للتمكن من دفع حدودك. هذا البرنامج يركز على تطبيق الرونة الوظيفية التي تؤدي الى عضلات اقوى في الحركات الحادة

المدرب: محمد بد حسن

مدة البرنامج: ٤/٧ - ٢٩/٧

الجدول: الأحد والثلاثاء والخميس ٧م توقيت الكويت

الصعوبة: جميع المستويات

المعدات: شريط مطاط، عصاة مرونة، كرة صغيرة، مكعب يوغا


AR
Arabic