فجّر طاقتك - مبتدئ للرجال

د. عبد الله المطوع

فجّر طاقتك - مبتدئ للرجال

Regular price 25 KD Unit price  per 

تم تصميم هذا البرنامج الرياضي كإضافة لبرامج التغذية من قبل د.عبد الله المطوع

مدة البرنامج: ٤ اسابيع

برنامج التمرين: ٥ تمارين بالاسبوع

للرجال فقط

المستوى: مبتدئ

 q8_spartan - المدرب : يوسف الشطي

المعدات اللازمة: اوزان (دانبل)، شريط مطاط، دوائر زلاقة

تتوفر معظم المعدات اللازمة لهذا البرنامج في صندوق أدوات هوت الأساسية

AR
Arabic